碳酸泉已经是很多人们熟悉的温泉项目,通过碳酸泉进行足浴,半身浴的话,将会对身体有更大的放松和帮助,下面就一起来了解一下碳酸泉对足浴的好处。
一般做碳酸泉足浴时,一次浸泡时间是15分钟,水温在38度左右。碳酸泉的水温比通常泡澡水温(42℃)要低3℃左右,所以对心脏负担要少很多。另外,通过浸泡碳酸泉,体温上升可以激发合成热休克蛋白。这种热休克蛋白具有恢复治疗身体伤口的功效,比起高温温泉,碳酸泉所激发合成的热休克蛋白会更多。
再有浸泡碳酸泉的时候,身体会从里往外变暖,所以会在不知不觉中身体出大量的汗,因此在入浴前后一定要补充水分。
通过碳酸泉进行足浴的话,对改善睡眠,调节自律神经功能,改善精神神经的功能都有很好的效果。并且不论什么季节,不管什么样的服饰或年龄都可以很方便的做足浴,给人们带来更大的帮助。